Warum werden meine Haare so schnell fettig? 7 Gründe & Lösungen
Warum werden meine Haare so schnell fettig? 7 mögliche Gründe und was dagegen hilft
Werden deine Haare schon wenige Stunden nach dem Waschen wieder fettig? Damit bist du nicht allein. Viele Männer kennen das Problem: Die Haare wirken schnell ölig, liegen platt an oder lassen sich nur noch schwer stylen.
Die gute Nachricht: Fettige Haare bedeuten nicht automatisch, dass deine Haare schmutzig sind. Deine Kopfhaut produziert ganz natürlich Sebum (Talg), das Haut und Haare schützt. Wenn jedoch zu viel Talg produziert wird, können die Haare schnell fettig aussehen.
Aber warum werden deine Haare eigentlich so schnell fettig?
Dafür kann es verschiedene Gründe geben – von zu häufigem Haarewaschen bis hin zu den falschen Haarpflege- oder Stylingprodukten. In diesem Ratgeber zeigen wir dir 7 häufige Gründe für schnell fettige Haare und was du tun kannst, damit deine Haare länger frisch aussehen.
1. Du wäschst deine Haare zu häufig
Einer der häufigsten Gründe für schnell fettige Haare könnte tatsächlich deine Waschroutine sein.
Wenn du deine Haare sehr häufig wäschst, besonders mit einem aggressiven Shampoo, kann dabei zu viel des natürlichen Talgs von deiner Kopfhaut entfernt werden. Deine Kopfhaut kann darauf reagieren, indem sie mehr Talg produziert.
Das bedeutet nicht, dass Haarewaschen schlecht ist. Allerdings ist es nicht für jeden notwendig, die Haare mehrmals am Tag oder mit einem sehr starken Shampoo täglich zu waschen.
Was kannst du tun?
Versuche, deine Haare etwas seltener zu waschen. Wenn du deine Haare beispielsweise jeden Tag wäschst, kannst du ausprobieren, ob ein Waschen jeden zweiten Tag für dich besser funktioniert.
Verwende ein mildes Shampoo, das deine Kopfhaut gründlich reinigt, ohne sie unnötig auszutrocknen.
Wichtig ist: Es gibt keine perfekte Regel dafür, wie oft jeder seine Haare waschen sollte. Manche Menschen haben von Natur aus eine fettigere Kopfhaut und müssen ihre Haare häufiger waschen. Andere können problemlos mehrere Tage zwischen den Haarwäschen warten.
Entscheidend ist, eine Routine zu finden, die zu deiner Kopfhaut und deinem Haartyp passt.
2. Du verwendest das falsche Shampoo
Nicht jedes Shampoo ist für jeden Haartyp geeignet.
Wenn du eine fettige Kopfhaut hast, aber ein sehr reichhaltiges oder stark pflegendes Shampoo verwendest, können deine Haare kurz nach dem Waschen bereits wieder fettig wirken. Ein zu aggressives Shampoo kann deine Kopfhaut hingegen stark austrocknen oder reizen.
Beides kann es schwieriger machen, das natürliche Gleichgewicht deiner Kopfhaut zu erhalten.
Was kannst du tun?
Wähle ein Shampoo, das zu deinen individuellen Bedürfnissen passt. Wenn deine Kopfhaut schnell fettig wird, kann ein Shampoo sinnvoll sein, das überschüssigen Talg und Produktablagerungen entfernt, ohne dabei zu aggressiv zu sein.
Konzentriere dich beim Shampoonieren vor allem auf deine Kopfhaut und den Haaransatz und massiere das Shampoo sanft ein. Die Längen deiner Haare werden beim Ausspülen automatisch mitgereinigt.
Wenn du regelmäßig Stylingprodukte wie Pomade, Wachs, Clay oder Gel verwendest, kann es außerdem sinnvoll sein, gelegentlich ein gründlicher reinigendes Shampoo zu benutzen, um Rückstände zu entfernen.
3. Du wäschst deine Haare nicht richtig
Manchmal liegt das Problem nicht daran, wie oft du deine Haare wäschst, sondern wie du sie wäschst.
Wenn du viele Stylingprodukte verwendest oder eine fettige Kopfhaut hast, reicht eine schnelle Haarwäsche möglicherweise nicht aus, um Talg und Produktrückstände vollständig zu entfernen.
Deine Haare können sich dadurch auch nach dem Waschen noch schwer oder fettig anfühlen.
Was kannst du tun?
Probiere beim Haarewaschen diese Schritte:
- Befeuchte deine Haare gründlich mit warmem Wasser.
- Gib eine kleine Menge Shampoo auf deine Kopfhaut.
- Massiere das Shampoo sanft mit den Fingerspitzen ein.
- Spüle deine Haare gründlich aus.
- Wenn deine Haare noch fettig sind oder du viele Stylingprodukte verwendest, kannst du ein zweites Mal shampoonieren.
- Spüle deine Haare anschließend gründlich aus.
Du musst deine Kopfhaut dabei nicht kräftig schrubben. Eine sanfte Massage reicht normalerweise aus, um Talg und Produktrückstände zu lösen.
Achte außerdem darauf, Shampoo und Conditioner vollständig auszuspülen. Rückstände auf der Kopfhaut können zu Ablagerungen führen und deine Haare schwerer wirken lassen.
4. Deine Stylingprodukte lassen deine Haare fettig aussehen
Verwendest du Pomade, Wachs, Clay, Gel oder andere Stylingprodukte? Dann können deine Haare fettig aussehen, obwohl deine Kopfhaut gar nicht übermäßig viel Talg produziert.
Einige Stylingprodukte haben von Natur aus einen höheren Glanz oder enthalten mehr Öle. Dadurch können die Haare schneller fettig wirken – besonders wenn du zu viel Produkt verwendest.
Das passiert häufig bei ölbasierten Pomaden und Stylingprodukten mit starkem Glanz.
Was kannst du tun?
Verwende zunächst weniger Produkt.
Viele machen den Fehler, immer mehr Produkt aufzutragen, wenn die Frisur nicht hält. Versuche stattdessen, mit einer kleinen Menge zu beginnen und bei Bedarf nach und nach mehr aufzutragen.
Wenn du einen weniger fettigen Look bevorzugst, kannst du außerdem Stylingprodukte mit einem matten oder natürlichen Finish ausprobieren.
Wenn du täglich Stylingprodukte verwendest, solltest du deine Haare und Kopfhaut regelmäßig gründlich reinigen, damit sich keine übermäßigen Rückstände bilden.
5. Du fasst deine Haare zu oft an
Fährst du im Laufe des Tages ständig mit den Händen durch deine Haare?
Unsere Hände tragen ganz natürlich Öle, Schweiß, Schmutz und Produktrückstände. Jedes Mal, wenn du deine Haare berührst, können diese Stoffe auf deine Haare übertragen werden.
Wenn du ohnehin eine fettige Kopfhaut hast, kann häufiges Berühren dazu führen, dass deine Haare noch schneller fettig aussehen.
Was kannst du tun?
Versuche, darauf zu achten, wie oft du deine Haare im Laufe des Tages berührst.
Das ist besonders relevant, wenn du ständig deine Frisur korrigierst, durch deinen Pony fährst oder deine Hände auf deinen Kopf legst.
Es klingt nach einer kleinen Veränderung, aber weniger unnötiger Kontakt kann dazu beitragen, dass deine Haare länger frisch aussehen.
6. Dein Kissenbezug und deine Haarbürste könnten Öl aufnehmen
Deine Haare sind nicht isoliert. Auch die Dinge, die regelmäßig mit ihnen in Kontakt kommen, können beeinflussen, wie frisch sie sich anfühlen.
Dein Kissenbezug kann Schweiß, Öl, abgestorbene Hautzellen und Produktrückstände aufnehmen. Wenn du denselben Kissenbezug lange verwendest, können diese Rückstände während des Schlafens wieder auf deine Haare übertragen werden.
Dasselbe gilt für deine Haarbürste oder deinen Kamm.
Was kannst du tun?
Wasche deine Kissenbezüge regelmäßig und reinige deine Haarbürste oder deinen Kamm von Zeit zu Zeit.
Wenn du viele Stylingprodukte verwendest, können sich Produktreste und Öl in deiner Bürste sammeln. Wenn du deine Haare anschließend mit einer schmutzigen Bürste kämmst, verteilst du diese Rückstände möglicherweise wieder im Haar.
Saubere Dinge, die regelmäßig mit deinen Haaren in Kontakt kommen, sind daher ein einfacher, aber oft übersehener Teil einer guten Haarpflege.
7. Hormone, Stress oder deine Gene können eine Rolle spielen
Manchmal liegt die Ursache für schnell fettige Haare gar nicht an deiner Haarpflege.
Wie viel Talg deine Kopfhaut produziert, kann unter anderem von Hormonen, Genetik und Stress beeinflusst werden. Manche Menschen haben von Natur aus eine fettigere Kopfhaut als andere.
Auch hormonelle Veränderungen können die Talgproduktion beeinflussen. Das kann erklären, warum deine Haare plötzlich schneller fettig werden als früher.
Stress kann ebenfalls einen Einfluss auf Haut und Kopfhaut haben, wobei die Auswirkungen von Person zu Person unterschiedlich sein können.
Was kannst du tun?
Deine genetische Veranlagung kannst du nicht verändern. Du kannst aber deine Haarpflege an deine Kopfhaut anpassen.
Verwende Produkte, die zu deinem Haartyp passen, vermeide übermäßige Produktrückstände und finde eine Waschroutine, mit der sich deine Kopfhaut wohlfühlt und deine Haare frisch aussehen.
Wenn deine Kopfhaut plötzlich extrem fettig wird oder du zusätzlich unter starkem Juckreiz, Rötungen, Schuppen oder Reizungen leidest, kann es sinnvoll sein, einen Hautarzt aufzusuchen.
Was hilft gegen schnell fettige Haare?
Wenn deine Haare schnell fettig werden, können diese einfachen Veränderungen helfen:
Wasche deine Haare passend zu deinem Haartyp
Halte dich nicht an eine feste Regel wie „Ich muss meine Haare alle X Tage waschen“. Deine ideale Waschroutine hängt von deiner Kopfhaut und deinem Haartyp ab.
Verwende das richtige Shampoo
Wähle ein Shampoo, das deine Kopfhaut effektiv reinigt, ohne sie unnötig auszutrocknen oder zu reizen.
Verwende Stylingprodukte sparsam
Beginne mit einer kleinen Menge Pomade, Clay, Wachs oder Gel und gib nur dann mehr hinzu, wenn du es wirklich brauchst.
Konzentriere dich beim Shampoonieren auf die Kopfhaut
Deine Kopfhaut ist der Bereich, in dem der meiste Talg produziert wird. Massiere das Shampoo sanft in die Kopfhaut und den Haaransatz ein.
Reinige deine Haarbürste
Deine Bürste kann Öl, Stylingprodukte und Schmutz aufnehmen. Eine regelmäßige Reinigung kann verhindern, dass diese Rückstände wieder in deine Haare gelangen.
Wechsle deinen Kissenbezug regelmäßig
Ein sauberer Kissenbezug kann dazu beitragen, dass während des Schlafens weniger Öl und Produktrückstände mit deinen Haaren in Kontakt kommen.
Fasse deine Haare weniger an
Je weniger du deine Haare berührst, desto weniger Öl und Schmutz überträgst du auf sie.
Solltest du fettige Haare jeden Tag waschen?
Wenn deine Haare schnell fettig werden, fragst du dich vielleicht, ob du sie jeden Tag waschen solltest.
Die Antwort hängt von deiner individuellen Kopfhaut ab.
Für manche Menschen ist tägliches Haarewaschen völlig in Ordnung – insbesondere bei einer fettigen Kopfhaut, häufigem Sport oder täglicher Verwendung von Stylingprodukten. Andere kommen besser damit zurecht, ihre Haare weniger häufig zu waschen.
Wichtig ist, ein Shampoo zu verwenden, das zu deiner Kopfhaut passt, und deine Haare nicht stärker zu reinigen als nötig.
Wenn deine Haare bereits wenige Stunden nach dem Waschen wieder fettig aussehen, ist die Lösung möglicherweise nicht, sie einfach noch häufiger zu waschen. Stattdessen solltest du deine gesamte Routine betrachten – vom verwendeten Shampoo bis hin zur Menge an Stylingprodukt, die du verwendest.
Fazit
Wenn deine Haare schnell fettig werden, gibt es dafür meistens einen Grund.
Vielleicht wäschst du deine Haare zu häufig, verwendest das falsche Shampoo oder benutzt zu viele Stylingprodukte. Aber auch deine Gene, Hormone, dein Stresslevel und deine täglichen Gewohnheiten können eine Rolle spielen.
Am besten veränderst du deine Routine Schritt für Schritt. Verwende ein Shampoo, das zu deiner Kopfhaut passt, wasche deine Haare gründlich, reduziere Produktrückstände und halte deine Kissenbezüge und Haarbürsten sauber.
Und denk daran: Eine fettige Kopfhaut bedeutet nicht, dass du schlechte Hygiene hast. Die Produktion von Talg ist ein völlig natürlicher Vorgang. Es geht nicht darum, jedes bisschen Öl zu entfernen, sondern das richtige Gleichgewicht zu finden, damit deine Haare gesund, frisch und einfach zu stylen bleiben.
Suchen Sie die passenden Produkte für Ihr Haar? Entdecken Sie unser Sortiment an Shampoos und Haarstylingprodukten und finden Sie die richtigen Produkte für Ihren Haartyp und Ihre Stylingroutine.
